唯健康不可或缺

语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕...

站桩音乐导引词。都是一些老师的讲解。学习zjys98  中国武术种类繁多，不完全统计...

纵观目前市面上所教学的桩法，它们的要求与细节各不相同，所以你要找到一个行之有...

一位传统健身气功的助教老师，z j y s 9 8 收心求静，是道家的修身养性、打坐参禅...

南怀瑾（1918年3月18日—2012年9月29日），出生于中国浙江温州乐清市，中国当代文...

驻颜，使容颜不衰老的意思，最早出现在晋朝著名葛洪道长《神仙传·刘根》里，“草...

们养生桩以松静自然为主，符合“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”的基本原则。看着...

咨询微 zjys98廖老师 黄帝内经中医五行五脏养生音乐 　　这是失传已久的 中医五行 ...

真气运行五步功法（静功）是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导...