yx雨希

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羞耻感是对自己的不公指责
2024-02
不原谅也没关系
04:37
26
利用愤怒对内在批判者进行思维阻断
2024-02
不原谅也没关系
08:08
12
完美主义和情感忽视&再谈危害设想
2024-02
不原谅也没关系
04:20
25
想法也可能触发闪回&内在批判者是内化的父母&应对内在批判者的固执
2024-02
不原谅也没关系
07:43
27
由内在批判者引发的闪回
2024-02
不原谅也没关系
05:57
23
应对14种常见的来自内在批判者的攻击
2024-02
不原谅也没关系
12:56
53
第九章 缩减内在批判者 -内在批判者的成因
2024-02
不原谅也没关系
06:54
16
9⃣第1章（2）从怪罪中采收原谅
2023-08
如果不能怪罪你，我要如何原谅你
12:04
27
8⃣第1章 （2）从怪罪中采收原谅
2023-08
如果不能怪罪你，我要如何原谅你
08:16
24
7⃣第1章（ 1）停止对抗感觉
2023-08
如果不能怪罪你，我要如何原谅你
14:54
9

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yx雨希
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