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小巧玲玲
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你在家的样子,决定孩子10年后的人生(下)
2023-11
《用心陪伴,静待花开》——让我们更懂孩子
03:15
53
你在家的样子,决定孩子10年后的人生(上)
2023-11
《用心陪伴,静待花开》——让我们更懂孩子
04:19
63
分享一个主题:“做内心有关的人”
2023-10
《用心陪伴,静待花开》——让我们更懂孩子
03:59
75
071 愿我们摆脱焦虑,迎接幸福与成就(完)
2023-10
打破焦虑循环丨提升幸福力
04:12
27
069 如何培养自我关爱和自我同情
2023-10
打破焦虑循环丨提升幸福力
06:01
18
070 培养自我关爱和自我同情的态度,以对待自己的焦虑情绪
2023-10
打破焦虑循环丨提升幸福力
05:12
17
067 如何使用冷静理性的思考
2023-10
打破焦虑循环丨提升幸福力
10:55
18
068 如何通过理性思考来减少焦虑的夸大和错误评估
2023-10
打破焦虑循环丨提升幸福力
05:21
18
065 冥想体验-我们如何通过呼吸和放松练习来平静焦虑的身体反应
2023-09
打破焦虑循环丨提升幸福力
09:33
17
066 如何学会利用自身的呼吸和放松技巧,降低身体紧张和焦虑的感受
2023-09
打破焦虑循环丨提升幸福力
08:46
15
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