明伟居士

“禅修是去了解内心、开展内心和解脱内心。”了解内心就是去明白内心是怎样的运作。如果我们不了解认识...

在禅修中觉知或正念是很重要的。我提到第一，正念帮助我们不会变得机械化。我们学习活像一个人，一个有...

若我们训练觉知，醒觉地去细心观察一切悲与喜的因由，便会发现原来这些情绪都不是周边的环境所带来，而...

正念，简单地说就是：知道当下正在发生的事情。每当想起离去了的人，只是说：愿他自在、安好、快乐、平...

每个人都是想家的因为我们真正的家在内心所有（外在）的都（在里面）在我们还未认识它时我们都会向外寻...