心理师凌心

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两句话，可以让你生活越来越好。 从今天开始试一试，你会在生活中，体会到一些微妙的变化。
1天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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如何摆脱内耗，强大自己？ 从转变这5个认知开始，每天读一遍。
3天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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八个字，帮你摆脱内耗。 降低期待，放弃掌控。接纳敏感，调整认知，你会过的更开心。
9天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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分不开，又过不好怎么办？ 一段关系里，谁痛苦，谁改变，谁改变，谁获益。
11天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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如果你情感不幸福，请检查这一点。 婚姻需要经营才能过的幸福，但前提是你得选对了人。
13天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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为什么你总是感觉很痛苦？ 改变认知，才是走出痛苦的最有效的方法，没有之一。
15天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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心里受伤了怎么办？ 没有谁的人生，会被别人毁掉。第一时间去疗伤。
17天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
01:23
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如何摆脱精神内耗？ 从这五件事做起。没有任何理由和借口，只要你愿意改变，就有能力改变自己。
19天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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我要不要原谅他？ 没有翻篇的能力，就不要选择原谅。
21天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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如何说服别人？ 按照这三个步骤来，成功几率大很多。1.利他性话术，2.对方的需求，3.询问。
23天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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心理师凌心
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