如何摆脱内耗，强大自己？ 从转变这5个认知开始，每天读一遍。

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《摆脱精神内耗》是一本致力于帮助人们摆脱负面思维和情绪困扰，实现内心宁静与积极的生活态度的实用指南。在这个快节奏、高压力的现代社会，许多人常常被内心的烦恼、焦虑...

by：辰希情感治愈电台

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“没有翅膀，就要努力奔跑。”正是这些不屈的生命让我们看到，生命竟是如此顽强。生命的过程是无常的，而生命的精彩就在于此。我们不会知道，什么时候生命中会突然出现转机...

by：秋声附雨

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南怀瑾先生一九一八年诞生于浙江温州乐清一个世代书香之家，二零一二年九月去世，南先生抗日战争时期投笔从戎，后赴台湾，执教于台湾文化大学、辅仁大学。又远赴美国、欧洲...

by：麒麟文化书场

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思维控制了一个人的思想和行动，也决定了一个人的视野、事业和成就。不同的思维会产生不同的观念和态度，不同的观念和态度产生不同的行动，不同的行动产生不同的结果做任何...

by：昌达成长讲堂

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内心强大才是真正的强大。内心强大了，谁都无法伤害你。人生在世，总要遇到各种磨难，一帆风顺的人生是根本不存在的。那么，面对我们不喜欢的人和不顺心的事，如何做才能让...

by：有心君

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by：美聴

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人的心灵犹如一间仓库，需要时常打扫和维护，拂去心灵上的尘埃，让自己的身心处于一种宁静祥和的状态。掌握静心的智慧，便能摆脱所有的喧嚣和无奈，让自己活在一个务...

by：娴雅读书

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by：朗朗晴空_

76.7万

用10位经典文学著作里的女性形象，诠释10种不焦虑的活法。以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝...

by：王晨曦cici

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书籍信息：书名《细腻的人：高敏感人群如何摆脱精神内耗》高敏感人群拥有“心思细腻”“瞻前顾后”“情绪多变”的特质“不好意思，我总是想的太多”心思“细腻”的我们学...

by：银子IL