心理师凌心

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你总胡思乱想睡不着吗？ 心里稍微有点事儿，晚上就睡不着。
15小时前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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你放不下的是什么？ 你的未来想走到哪里去，想怎么走，都是你做主。
2天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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人到中年，最好的养生是什么？ 养心！爱自己！真正爱自己的做法就是，不纠结过去，不恐惧未来。
4天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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到底爱自己要怎么做？ 第一个，自我对话。第二个，兴趣爱好。
9天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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如何找回阳光自信的你？ 直面自己的内心感受和需求，勇敢的去追求想要的东西。
11天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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为什么我总放不下？ 察觉到自己的状态不对，一定要第一时间把自己拉上来。
13天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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什么是过得好的秘诀？ 我们过日子，活的就是个心态。心态好，人生就顺。
15天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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两句话，可以让你生活越来越好。 从今天开始试一试，你会在生活中，体会到一些微妙的变化。
17天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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如何摆脱内耗，强大自己？ 从转变这5个认知开始，每天读一遍。
19天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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八个字，帮你摆脱内耗。 降低期待，放弃掌控。接纳敏感，调整认知，你会过的更开心。
25天前
女性个人成长必修课 | 婚姻感情 | 心理学知识
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