你总胡思乱想睡不着吗？ 心里稍微有点事儿，晚上就睡不着。

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╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇*看清痛苦的本质，任*┇┇何事都无法伤害你┇╰︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼╯

by：爱笑的柴柴

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当你的世界里仅仅只有爱情的时候，你自然会对爱情抱有很高的期待，希望爱情可以满足你的一切要求。跳出去，不要让对方占据你的世界，要有自己的朋友、自己的事业、自己的生...

by：华语音乐

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科学家每天在想如何创造新发明，画家每天在想如何画出心中的缪斯，哲学家每天在想意识和存在到底哪个是本源，而少女们每天都在想些什么呢？通过我们的节目，首先希望能吸引...

by：建桥时光

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by：龙门书院老孙

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心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...

by：定制能量故事

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告别精神内耗，成为一个快乐的人！美国心理协会反焦虑思维训练课，心理学博士30年执业经验精华，专治敏感、自我否定、精神内耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生

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小白一枚，用声音记录生活。

by：南派书院大秋

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by：打麦场的小孩

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本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和...

by：小玉同学丫

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by：故事中的孩子