人到中年，最好的养生是什么？ 养心！爱自己！真正爱自己的做法就是，不纠结过去，不恐惧未来。

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男人四十是健康的一大关口。从儿时身体器官的发育，到青少年的成长成熟，到了四十中年已是炉火纯青，巅峰己过。组织器官的“健壮”开始走下坡路，这时，如不以自我保健来搭...

by：炤晴

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原名叫做《人生不过如此》，我自己在发布专辑的时候把它改成了《人到中年》，觉得原名好像有点人生结语的意思，其实四五十岁也正是美好时光呢。所以私自改了名字，希望作者...

by：慕容清欢夜小雨

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人到中年生命过半，拥有良好的心态，可以活得轻松、行得自如，办事顺风顺水，人越来越有能量；而没有良好的心态，不仅活得疲惫、走得坎坷，工作交往四处碰壁，人也有可能...

by：呢喃素素

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时光与爱

by：平安的聆听时分

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一不小心，就步入中年了。不再是那个做错了事说声对不起就可以，不再是那个直到父母逼着才记得打电话，不再是那个自己吃饱了全家不饿的自己了。...

by：对着阳光眯着眼

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by：听友137421189

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免费分享简单实用的养生智慧，坚持输出听得懂的中医养生知识。热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师/国家健康管理师/研究中医多年，专注亚健康调理，咨...

by：中医药师聊健康养生

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《最好的医生是养生》

by：喜马拉雅让世界更美好

12.3万

彩色故事片《人到中年》，影片是长春电影制片厂根据谌容同名小说改编，王启民、孙羽联合执导，潘虹、达式常等主演，1982年上映。影片主要讲述了某医院中年眼科医生陆文...

by：花暖朝阳

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睡眠是人体的充电器，睡眠是最好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防线”，深睡眠为“美容时间”。本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式，全面详...

by：断舍鱼