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第4步:建立回报机制,以奖励提升成就感
2021-07
微习惯
14:27
52
第3步:明确习惯依据,将其纳入日程
2021-07
微习惯
23:17
43
第2步:挖掘每个微习惯的内在价值
2021-07
微习惯
04:50
56
第6章 彻底改变只需要八步——第1步:选择适合你的微习惯和计划
2021-07
微习惯
19:30
72
第5章 微习惯的独特之处
2021-07
微习惯
24:34
69
第4章 微习惯策略
2021-06
微习惯
34:36
64
第3章 动力v.s.意志力
2021-06
微习惯
26:13
54
第2章大脑的工作原理
2021-06
微习惯
17:30
52
第1章 微习惯是什么?
2021-06
微习惯
41:52
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前言~本书结构
2021-06
微习惯
07:39
57
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