小艾养生

女性很多的问题诸如情绪不稳定、肥胖、睡眠障碍、免疫力低下，容易疲劳、脑子总是不清醒睡不醒的状态、...

本专辑的正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全...

本专辑为关注内心成长的人们，提供了一幅完整的心理成长地图。人的内心发展可以分...

《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的儒家经典，是一部论述修养、人生、处世、出世的语录集。  ...

对个人而言,工作和生活中所取得的成就不仅仅是能力和天赋决定的，还取决于你的逆商:逆商决定着你抵御逆...

为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的...

人生最值得的投资就是磨练自己，通过不断学习来提高自己。对自己投资是我们在一生...

爱美之心人皆有，每个女人都爱美，甚至男性也不例外，他们只是表达的方式和我们不...

大家好，欢迎来到我的新专辑《生酮饮食断食减脂大合集》。在我讲完《谷物大脑》后，很多朋友私信我，问...