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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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by:听友253150679
树爬上云端,酒把人喝光,绵羊数着没有关灯的房子,大概你也在想我。每个晚上,我们用声音伴你入睡,可好?微信公众号:安然入睡欢迎关注微信,与主播做朋友。一起来流浪。
by:听友91707376
暖音伴你好眠周日至周四21:20后更新愿你拥有深度睡眠平安喜乐
by:_丢丢JoJo_
by:向西三里见炊烟
什么是抑郁症?什么是抑郁情绪?这两者有什么区别?什么情况下会导致抑郁情绪?抑郁情绪该如何调节?为什么有的人面对挫折会一蹶不振,为什么有的人能很快就可以扫除阴霾?...
by:壹点灵
雨声,海声,鸟兽声,声声入耳。一起感受生命的律动,感受大自然的呼吸。喜欢自然系列纯音乐的朋友,如果对雨声音效也感兴趣的话,可以听听我的这张专辑《聆听大自然》...
by:52听吧
by:亿尔
听着故事入睡
by:苳儿妈妈
夜深了,听一下雨声,慢慢入睡!这张专辑在我老家乡下录制,每当下雨,村里就安静下来,只剩下下雨的声音,还有蟋蟀虫子的叫声,在繁华的大都市听腻了车流声,不防听听乡下...
by:村音
by:三月的梧童
重塑心灵心理训练中心
909540136.7万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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