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正念,是对自己的善意和宽容正念,让人每一秒活在当下正念,助你重新认识和善待一生正念理论正成为全世界的一个热门话题,但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧,而是一种...
by:杭凯正念生活
近年来正念冥想让越来越多的人从坚持练习中获益匪浅。本人及合作团队,面向焦虑抑郁及失眠人群开展了正念认知团体治疗,近5年来完成近20期。这个"八周正念"专辑是关于...
by:花氏正念
深刻的宁静的产生,不是因为世界停止下来,或者头脑安静下来了。当我们允许身体和心灵保持当下的原貌——一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸地——宁静就被滋养生发出来了...
by:如芳1135
by:徐小黄正念微观
禅修是为了清楚地觉知到在你身体内外、感觉上、意识中、世界上正在发生的事情。禅的本质是念、定、慧,即是正念、专注和洞见。正念禅修是为了获得健康、幸福和智慧。
by:正念香修
照破影像照破所有的心念,当下体认空性
by:悠然杜若
本书发现了获得持续快乐的奥秘,告诉你如何成功处理焦虑、压力、疲惫,甚至重度抑郁等问题。那是一种深植内心的快乐和安宁,有助于促进深层次的对生活的真挚热爱。它慢慢渗...
by:安心_biv
正念禅修,在喧嚣的世界中获取安宁。简单易行的8周禅修训练指南,一步步让你的思想、身体和生活舒展清晰起来。正念禅修非常简单明了,任何人都可以修炼。它帮助您获取一种...
by:知悟之声
by:志梅心理空间
正念禅修在喧嚣的世界中获取安宁
by:心理咨询师园圆
Chilien
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