На са́мом де́ле я могу́ до́лго расска́зывать
об э́том заболева́нии, как оно́ протека́ет,
но да́же в конфере́нциях TEDx есть нема́ло
о́чень си́льных выступле́ний на э́ту те́му,
поэ́тому не бу́ду на э́том зацикливаться.
Но я вам скажу́ таку́ю вещь: к э́тим всем
муче́ниям, душе́вным и физи́ческим,
присоедини́лось соверше́нно
колосса́льное чу́вство вины́.
Непоня́тно пе́ред кем, но я чу́вствовал
себя́ бесконе́чно винова́тым за то,
что э́то со мной произошло́,
за то, что я сли́шком сла́бый,
что у меня́ не хвата́ет волево́го
уси́лия и я не могу́ собра́ться
и вы́тащить себя́ из э́того состоя́ния,
и да́же не понима́ю почему́.
Что со мной не так,
почему́ я себя́ так пло́хо чу́вствую?
Окружа́ющие меня́ лю́ди
трансли́ровали схо́жие ве́щи:
от дру́жески шутли́вого «Собери́сь, тря́пка»
и «Нельзя́ себя́ так распуска́ть»
до ма́ссы до́брых сове́тов,
мне да́ли ма́ссу практи́ческих сове́тов.
Мне говори́ли: «Сядь на дие́ту.
Переста́нь кури́ть. Пойди́ в спортза́л.
Поезжай на юг, погре́й свои́ ко́сти
на со́лнце».
Не́которые лю́ди сказа́ли: «Жени́сь».
Ви́дит Бог, я перепро́бовал всё:
я ходи́л в фи́тнес-зал,
я ел неде́лями бро́кколи
и обезжи́ренный творо́г,
я уезжа́л на юга́ и гре́лся там на со́лнце —
почти́ всё, я то́лько не жени́лся.
На са́мом де́ле мне ничего́ не помога́ло
и помо́чь, как я узна́л по́зже, не могло́.
И вот в са́мый тёмный моме́нт
э́того пери́ода мое́й жи́зни,
когда́ я на́чал всерьёз
заду́мываться над тем,
что шагну́ть из откры́того окна́
восьмо́го этажа́ и зако́нчить всё э́то —
в о́бщем-то, не така́я уж плоха́я иде́я,
я сел за компью́тер,
вбил в по́иск Google запро́с
«при́знаки депре́ссии» и на́чал чита́ть.
Вы зна́ете, э́то потряса́юще:
я зна́ю сло́во «депре́ссия»
и по́льзуюсь им, наве́рное,
с ра́ннего подро́сткового во́зраста.
Тоскли́вый дождли́вый день, не́чем заня́ться,
каки́е-то неприя́тности на ли́чном фро́нте —
всё, у меня́ депре́ссия.
Но на сле́дующий день выхо́дит со́лнце,
друзья́ устра́ивают вечери́нку —
и всё, депре́ссия прошла́.
Я был знако́м с э́тим сло́вом прекра́сно,
но я не знал ничего́ о боле́зни.
Я не знал, что 350 миллио́нов челове́к
сейча́с в ми́ре диагности́рованы
с э́той боле́знью.
Я не знал, что из того́ миллио́на челове́к,
кото́рые ежего́дно
конча́ют жизнь самоуби́йством,
Бо́льшая часть доведена́
до суици́да депре́ссией.
Я не знал, что по оце́нкам экспе́ртов,
э́та боле́знь бу́дет прогресси́ровать
и к середи́не теку́щего столе́тия
ка́ждый пя́тый на Земле́
бу́дет страда́ть от депре́ссии.
Вду́майтесь то́лько: приме́рно че́рез 30 лет
у нас бу́дет почти́ полтора́ миллиа́рда
больны́х депре́ссией люде́й.
Но тем не ме́нее мы
в на́шем о́бществе до сих пор счита́ем,
что э́то сла́бость, э́то при́хоть,
э́то лень, э́то блажь.
Наверняка́ да́же мно́гие из вас
ду́мают, что э́то так.
В э́том за́ле, исходя́ из сухо́й стати́стики,
нахо́дятся лю́ди,
кото́рые наверняка́
ста́лкивались с депре́ссией.
用户评论