5:28 - 5:31
Кто-то пережива́л её ра́ньше,
5:31 - 5:33
кто-то пережива́ет
при́знаки депре́ссии сейча́с,
5:33 - 5:36
кто-то бу́дет пережива́ть
депре́ссию о́чень ско́ро.
5:37 - 5:41
Извини́те за плохи́е но́вости,
но никто́ не гаранти́рован от депре́ссии.
5:41 - 5:44
И наверняка́ мно́гие из вас
име́ют в своём окруже́нии челове́ка,
5:44 - 5:49
дру́га, ро́дственника и́ли колле́гу,
у кото́рого сейча́с депре́ссия,
5:50 - 5:52
и вы мо́жете да́же не подозрева́ть об э́том.
5:52 - 5:55
И да́же челове́к, у кото́рого депре́ссия,
мо́жет не подозрева́ть об э́том.
5:55 - 5:59
Уме́стно зада́ться вопро́сом,
отку́да происхо́дит депре́ссия?
5:59 - 6:02
Для́ нача́ла мы поймём одну́ вещь,
что э́то не изобрете́ние XX ве́ка,
6:02 - 6:06
э́то не сле́дствие на́ших стре́ссов,
тяжёлой на́шей моде́рновой жи́зни, нет.
6:06 - 6:09
На са́мом де́ле депре́ссию, коне́чно, зна́ли
и дре́вние египтя́не, и дре́вние гре́ки.
6:09 - 6:14
Вели́кий Гиппократ называ́л её меланхо́лией
и пыта́лся найти́ сре́дство её излече́ния.
6:14 - 6:17
Мы зна́ем сейча́с гора́здо бо́льше,
чем зна́ли дре́вние гре́ки.
6:17 - 6:20
Мы зна́ем, что э́то мента́льная боле́знь,
э́то заболева́ние пси́хики, коне́чно.
6:20 - 6:23
Но тем не ме́нее оно́ свя́зано
с гормона́льными сбо́ями,
6:23 - 6:25
свя́зано с наруше́нием биохи́мии мо́зга,
6:25 - 6:27
оно́ свя́зано с наруше́ниями
в рабо́те эндокри́нной систе́мы,
6:27 - 6:29
то есть э́то заболева́ние те́ла то́же.
6:29 - 6:34
Мы мо́жем сказа́ть, что депре́ссия начина́ется
с ду́ши|души́, а пото́м порабоща́ет те́ло.
6:34 - 6:37
Но то́чно так же справедли́вым
бу́дет и обра́тное утвержде́ние.
6:38 - 6:41
На са́мом де́ле мы не зна́ем,
отку́да происхо́дит депре́ссия.
6:41 - 6:44
У меня́ есть моя́ ли́чная ве́рсия,
я с удово́льствием е́ю поделю́сь,
6:44 - 6:46
но пре́жде я хоте́л бы отве́тить на вопро́с,
6:46 - 6:48
кото́рый наверняка́
у кого́-то возни́к в голове́:
6:48 - 6:51
«А почему́ Мади?
Почему́ он расска́зывает нам о депре́ссии?
6:51 - 6:53
Не до́лжен ли, раз уж э́то
така́я серьёзная боле́знь,
6:53 - 6:57
говори́ть о ней, наприме́р,
психотерапе́вт и́ли психо́лог?»
6:57 - 7:00
И я с э́тим мне́нием соглашу́сь,
наве́рное, до́лжен.
7:00 - 7:02
Но когда́ мне предложи́ли
говори́ть о депре́ссии,
7:02 - 7:05
я с удово́льствием и ра́достью
согласи́лся не то́лько потому́,
7:05 - 7:08
что за после́дние пять лет
я два́жды перенёс клини́ческую депре́ссию,
7:08 - 7:10
не то́лько потому́,
что как журнали́ст я счита́ю ва́жным
7:10 - 7:14
повыша́ть информированность
о́бщества о депре́ссии.
7:15 - 7:17
Вот ещё одна́ причи́на, и она́ сама́ гла́вная.
7:18 - 7:22
То́лько что я расска́зывал вам, како́й
на са́мом де́ле кошма́р э́та депре́ссия,
7:22 - 7:25
когда́ ты её пережива́ешь, како́й э́то ад.
7:25 - 7:27
И тем не ме́нее
я до́лжен сказа́ть ещё одну́ вещь:
7:28 - 7:33
я счита́ю, что депре́ссия явля́ется
одно́й из са́мых лу́чших веще́й,
7:33 - 7:36
кото́рые когда́-либо случа́лись со мной.
7:36 - 7:40
К э́тому утвержде́нию я верну́сь немно́жко
по́зже и объясню́, что я име́ю в виду́.
7:40 - 7:44
А пока́ всё-таки́ вот моя́ ве́рсия
по по́воду того́, отку́да берётся депре́ссия,
7:45 - 7:46
почему́ она́ у нас возника́ет
7:46 - 7:49
и пото́м проявля́ет себя́
так внеза́пно и, каза́лось бы, нежда́нно.
7:49 - 7:52
Я счита́ю, что пси́хика на́ша
не выде́рживает двух веще́й.
7:52 - 7:56
Она́ не выде́рживает, пе́рвое, гру́за
сле́дования не́ким социа́льным но́рмам,
7:57 - 8:01
в кото́рых мы живём, кото́рые нам
навя́зываются, нам предлага́ются.
8:02 - 8:07
И втора́я вещь — на́ше неуме́ние
пра́вильно размеща́ть агре́ссию.
8:07 - 8:10
Ли́бо одна́, ли́бо друга́я,
ли́бо вме́сте скомбини́рованные,
8:10 - 8:13
они́ в ито́ге перегружа́ют пси́хику,
и начина́ет развива́ться депре́ссия.
用户评论