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罗新利
突然有一感悟：我们儿童时对这个世界充满好奇，看，听，都很专注，没有乱飘的思绪，我们冥想是不是又回到了童年，寻找属于童年的快乐那种感觉。
宣萱心伴 回复 @罗新利：
你的感悟很棒哦，好奇和纯粹
听友485278549
你好，请问是按顺序练还是可以随机挑着练
宣萱心伴 回复 @听友485278549：
这部专辑只是合集。如果是想系统入门、循序渐进的话，建议参考《正念修心营》那张专辑的练习顺序，或者参考3.8即将上线的《正念冥想入门课》的顺序。
LadyYuan
在它小小的身躯了原来拥有如此惊人的什么力？一直没听懂
1376119dbpc
宣萱心伴 回复 @1376119dbpc：
_夏至_栎yue
我们想的东西太多，在意的也太多。忽略了好好放松自己。
宣萱心伴 回复 @_夏至_栎yue：
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宣萱心伴
17442050.8万
简介：喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播； 喜马拉雅2023年度百大播客； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； 国际正念协会IMTA认证正念冥想师； 美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
罗新利
突然有一感悟：我们儿童时对这个世界充满好奇，看，听，都很专注，没有乱飘的思绪，我们冥想是不是又回到了童年，寻找属于童年的快乐那种感觉。
宣萱心伴 回复 @罗新利：
你的感悟很棒哦，好奇和纯粹
听友485278549
你好，请问是按顺序练还是可以随机挑着练
宣萱心伴 回复 @听友485278549：
这部专辑只是合集。如果是想系统入门、循序渐进的话，建议参考《正念修心营》那张专辑的练习顺序，或者参考3.8即将上线的《正念冥想入门课》的顺序。
LadyYuan
在它小小的身躯了原来拥有如此惊人的什么力？一直没听懂
1376119dbpc
宣萱心伴 回复 @1376119dbpc：
_夏至_栎yue
我们想的东西太多，在意的也太多。忽略了好好放松自己。
宣萱心伴 回复 @_夏至_栎yue：