10-IRONMAN赛前17小时，铁人该做什么，不该做什么？

这样我们还有大概15小时，铁人都很忙哦，这个小岛上面，大概挤挤满满2,600辆豪车，也包括我的豪车啊！之前跟大家说了一下，这个15个小时之前，IRONMAN都该做些什么。
我把我该做了做完了，现在和大家分享一下，IRONMAN赛前17小时，铁人该做什么，不该做什么？

时 间 轴：

[00:58.16]IRONMAN赛前17小时，铁人该做什么

[05:32.30] KONA现场与大家分享赛前准备事项