各位亲爱的同学，大家好，我是Helen，今天到了二零二三年的四月十一日了，歇了几天哈。那么今天开始继续瑜伽体式的AB面，今天是第八个体式，我们讲蛇式也叫眼镜蛇式，梵文叫Bhujagasana。先讲讲关于蛇式的一个神话故事。那么在印度呢，一个很有名的灵性城市，这个城市呢，有一条很有名的叫雅木纳河，雅慕纳河这个河呢，是当地很有名的一条河，印度教的三大神之一的奎师那 很喜欢在河边漫步，那么当地的居民呢，也很喜欢在这河里沐浴，但是这条河呢，被一个魔王叫卡利亚的魔王占据了。它是一条蛇，所以叫做蛇魔。卡利亚呢，心肠狠毒，它经常吐出这个蛇毒污染河水。
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