自我关怀 增加力量

2024-02-21 12:43:1707:01 21
所属专辑:放松行为练习
声音简介
当我们出现伤心,难过,低落时,我们可以正念的自我关怀,增加力量,更好的关爱自己来调节情绪。

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
音频列表
猜你喜欢
自我关怀的力量

请赐予我平静,接受我不能改变的事情,请赐予我勇气,改变我能够改变的事情,请赐予我智慧,明白两者之间的差异。——美克里斯廷.内夫。我们都更容易关怀他人,包容他人...

by:认真的雪77

自我关怀的力量

我们都更容易关怀他人,包容他人,理解他人,却忽略了自己!自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习,帮助你...

by:快乐书童王萍智

自我关怀的力量

《自我关怀的力量》由美国作家克里斯廷·内夫著。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力,因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时,却不能...

by:宁静致远沐沐

自我关怀的力量

爱自己,需要学习自我关怀。我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却唯独忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。内夫博士通过许多经典的...

by:心理咨询师范元秀

自我关怀的力量

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时,...

by:暖暖的喜洋洋

自我关怀的力量

人只能给出自己拥有的东西。只有你把自己爱够了,才能真正爱别人。只有你给自己的关怀足够了,才能真正关怀他人。所以,无论你想更好地爱别人,想改善关系,还是想帮助别人...

by:赵赵赵lucky

自我关怀

自我关怀,让生命强大的必经之路。把自己照顾好,是你对这个世界最大的贡献。

by:海风轻轻吹a