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愿我们都成为自己最好的朋友,成为爱的源头
by:丹CD
节目主题:听好书,用好书适合谁听:成长、迷茫、书籍信息:个人成长、心灵疗愈内容重点:读好书,用好书!主播介绍:宝妈9年,5年设计,自我学习ing主播寄语:爱自己...
by:初见慢慢
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by:菊香入梦_百汇剧社
本专辑为音乐艺考视唱练耳高考系列丛书《音乐听觉训练—专项跟踪练习》配套音频的音组部分
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自我关怀是当前心理健康领域最受推崇的观念之一,为习惯于否定、苛责和批评自己的人提供了新的疗愈方向,学会拥抱自己和自己的不完美,增加心理弹性。静观自我关怀对无论是...
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今天是525(我爱我)心理健康节,从今天开始,我每周一至周五的早晨和大家分享5-10分钟的音频,邀请你们和我一起修习正念,我有时会挑选一些优秀的作品读给大家,有...
by:未名湖的海马
by:宏恩英语
心幸福力
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简介:一名静观减压爱好者(十二分热爱昂)英国《当下的礼物》儿童大脑幸福力师资静观自我关怀(Mindful Self-Compassion)预备老师曾带领6个娃每周练习儿童大脑专注力我将每天为您朗读正念书籍,如果您也喜欢正念,请分享给亲朋好友,对您哪怕只有一秒的滋养,对我来讲是一种特别大的鼓励和支持!愿你平安、健康、快乐、自在!
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