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心幸福力
一名静观减压爱好者(十二分热爱昂)英国《当下的礼物》儿童大脑幸福力师资静观自我关怀(Mindful Self-Compassion)预备老师曾带领6个娃每周练习儿童大脑专注力我将每天为您朗读正念书籍,如果您也喜欢正念,请分享给亲朋好友,对您哪怕只有一秒的滋养,对我来讲是一种特别大的鼓励和支持!愿你平安、健康、快乐、自在!
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TA的专辑(12)
全部
3701
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
184
宪法
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正念疗愈力
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2021MBSR正念减压练习集锦
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正念认知疗法8周练习助你幸福
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每天为你朗读正念书籍
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儿童大脑专注力
TA的声音(309)
全部
第15项练习 观照止息.m4a
2024-03
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
01:33
48
第14项练习 观照无欲求.m4a
2024-03
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
08:01
33
第13项练习 观照无常.m4a
2024-03
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
05:09
23
最后一组四项练习 观法如法.m4a
2024-03
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
01:08
51
第12项练习 解放自己的心.m4a
2024-03
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
03:55
30
第11项练习:集中心念以获得洞见.m4a
2024-03
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
01:18
34
第10项练习:令心欢喜.m4a
2024-03
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
03:52
34
第3组4项练习:观心如心.m4a
2024-03
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
02:49
22
第8项练习 释放痛苦的感觉.m4a
2024-02
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
03:11
53
第7项练习 处理内在显现的痛苦感受与情绪.m4a
2024-02
与自己和解--治愈你内心的内在小孩
03:33
58
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