正念练习

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让自己释放压力、解放情绪、放空脑袋的练习,不论你是什么年纪、职业、性别、身份,一律适用,没有任何副作用,只有绝对的效果。
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专辑主播

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简介:因工作的因缘转而自我修行,从心理咨商到社会工作然后到自然疗癒,从追求专业追求完美转化到没有专业追求自在,顺其自然、活在当下、知足自在。