【精品课】《正念冥想》身心愉悦

旭兰儿

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简介：每日清晨，开始直播一个小时左右的清修禅坐，正念冥想，清理情绪，清醒头脑，轻盈身体，舒展放松。为新一天注力，为生命赋能！ 20年+互联网经验，治愈系职场主播。为热爱生活的您，提供精神力量与愉悦心境。努力丰盈，2024年初喜马攀登、进阶学员。