小满养生 清热解毒 除湿健脾

小满节气时，人体的生理活动处于最旺盛，营养物质消耗的多，应及时补充营养，保证五脏六腑不受损伤。小满养生，应注意健脾、清热、除湿、祛暑为重点，遵守“不贪睡、吃清淡”的原则。