晚上睡不着的时候你都是在干什么?

2022-11-25 18:49

2022-11-25 19:47
我晚上睡不着的时候都是在心里数数,数着数着就睡着了,什么事都不去想,只是数数。
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如果是我的话,晚上睡不着的时候,我肯定是在玩手机,比如说看一些视频,听一些音乐等等。
晚上睡不着的时候可以刷刷视频,或者起来做做运动。还可以,喝一杯牛奶,帮助睡眠。
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