睡前需要刷牙吗?
需要刷牙!吃了一天的实物。牙缝里容易留下实物残渣,晚上睡眠后与口腔内的唾液混合后变成酸辛物质,腐蚀牙齿!易形成龃齿(所谓的虫牙),所以晚上最好刷牙
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有人曾做过这样的实验:把早晨起床后口腔里的细菌数定为100,经过刷牙后,则口腔内的细菌数减少了60%。如果只漱口,也能减少15%。这说明刷牙、漱口是保持口腔清洁的好办法,所以要提倡刷牙、漱口。
我们都有这样的体会,早晨起床后,总觉得口腔里发粘、有味,不刷牙难以吃东西,因此人们大多数习惯于早晨刷牙。为什么早晨起来时口腔内发粘、有味呢?这是因为人们在睡觉前不刷牙、漱口,留在牙缝和牙齿上的食物残渣在细菌的作用下发酵产酸所致。如果晚上睡前刷牙,能将口腔内食物残渣及时清除干净,较长时间地保持口腔清洁,第二天起床后,就会减少发粘、有味的感觉。由此可见,晚上刷牙比早晨刷牙更重要。
我们都有这样的体会,早晨起床后,总觉得口腔里发粘、有味,不刷牙难以吃东西,因此人们大多数习惯于早晨刷牙。为什么早晨起来时口腔内发粘、有味呢?这是因为人们在睡觉前不刷牙、漱口,留在牙缝和牙齿上的食物残渣在细菌的作用下发酵产酸所致。如果晚上睡前刷牙,能将口腔内食物残渣及时清除干净,较长时间地保持口腔清洁,第二天起床后,就会减少发粘、有味的感觉。由此可见,晚上刷牙比早晨刷牙更重要。
当然需要,不然会蛀牙
这是一定的,晚上刷牙比早上刷牙更重要。
口腔里有食物残渣会腐蚀一晚上
注意按时刷牙哦
口腔里有食物残渣会腐蚀一晚上
注意按时刷牙哦
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