睡前需要刷牙吗？

这是一定的，晚上刷牙比早上刷牙更重要。
口腔里有食物残渣会腐蚀一晚上
注意按时刷牙哦

有的人刷，有的人不刷，但是早上一般都会刷牙，没有什么硬性规定，刷牙次数太多，也不好

有人曾做过这样的实验：把早晨起床后口腔里的细菌数定为100，经过刷牙后，则口腔内的细菌数减少了60％。如果只漱口，也能减少15％。这说明刷牙、漱口是保持口腔清洁的好办法，所以要提倡刷牙、漱口。

我们都有这样的体会，早晨起床后，总觉得口腔里发粘、有味，不刷牙难以吃东西，因此人们大多数习惯于早晨刷牙。为什么早晨起来时口腔内发粘、有味呢？这是因为人们在睡觉前不刷牙、漱口，留在牙缝和牙齿上的食物残渣在细菌的作用下发酵产酸所致。如果晚上睡前刷牙，能将口腔内食物残渣及时清除干净，较长时间地保持口腔清洁，第二天起床后，就会减少发粘、有味的感觉。由此可见，晚上刷牙比早晨刷牙更重要。

当然需要，不然会蛀牙