生活中总是情绪低落，应该怎么办？

遇到这样的情况，我觉得你应该调整好自己的状态和心情，而且也应该抽时间外出旅游，或者是可以向自己的朋友诉说自己的烦恼，或者是和一些乐观开朗的人交朋友，而且也应该做一些自己感兴趣的事情，不要给自己太大的压力。

你可以去旅游散散心，可以运动运动，也可以看看书，听听音乐，看一看电视剧。