遇到精神控制怎么办

2022-12-16 02:40

2022-12-16 04:27

倘若真的发现某个人真的对你做这样的精神控制的话，最好的办法就是首先要逃离这个人。倘若自己没办法的话，可以寻求一下亲朋好友的帮助

一、要锻炼自己强大的内心，接纳真实的自己。面对任何困难时要冷静，不能有恐惧心理。

二、不断学习，锻炼自己的能力，一定要摆脱自卑情绪。

三、多思考，多维度辩证的思考。这个世界不是非白即黑，也没有完美的观点。任何观点都要持保留态度。

四、放弃不切实际的欲望。“无欲则刚