人难过有什么方法来宣泄?
可以去宣泄室宣泄,把你不好的情绪都发泄出来,里面有假人可以任你拳打脚踢,也有音乐放松室缓解你的心情, 也可以把你不满的情绪呐喊出来,也有橡胶的东西任你摔打,很不错
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听歌,睡觉、找人倾诉,最好是找不认识的网友
这就是我的方法 ...以写日记的方式写出来,摔些不值钱的东西出出气! ....会感觉这是在你心中不算什么了 .....睡觉、吃东西、逛街、唱K、一个人去...
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