当众讲话时怎样使自己不紧张
我老是心理素质不好，当众讲话就会紧张、吞吞吐吐的。怎么办？
自信一点，他们没准都不如你呢！我以前也胆怯，现在好了。
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多几次当众讲话的机会就好了，如果比较正式的场合可以事先做点准备，心中有数自然就不会太紧张
把他们都当成小学生~！
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