一个全民健身的时代越来越近了，像我们这种没时间出门健身的上班族应该怎么办？
一个全民健身的时代越来越近了，像我们这种没时间出门健身的上班族应该怎么办？
如果没有时间出去健身，最好在家里做一做瑜伽，或者买一下跑步机，在家里锻炼也是可以的，很方便
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一个全民健身的时代越来越近了，像你这种没有时间出门健身的上班族啊，应该利用时间去锻炼一下，哪怕你下楼走一走，或者是利用工作时间起来多多走动一下，做个俯卧撑什么的，也都可以有用的
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