打篮球时,该如何进行扣篮?

2023-09-05 12:56

2023-09-05 16:37
打篮球时,如果想要扣篮,第一要抓住篮球,第二观察是否有人阻拦,要抓住时机,跳高一些,然后扣篮。
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在打篮球的时候就桥槐颤应该去选择一个弹跳的动作,这个时候必须要跳起来明友,然后再选择用最快的速度把篮球进行扣篮敏败。
打篮球时,扣篮要梁销悄注意防守队员,要保证自己扣篮足够安全的时候在做扣篮动作,扣篮需要核心力量和斗销弹跳作为支持。一般比赛不橡渣建议多次尝试扣篮,毕竟扣篮很废体力。
扣篮需要很好的爆发力,首先要做的就是跳起来之后手能过框半掌,而后就可以尝试拿球进行扣篮了。
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