如何学会冷静思考

学会冷静，其实这个要说到控制情绪这一块了，学会控制情绪那就要往心理学延伸了，我也不太懂心里学，因为能控制情绪的人相当少，这个跟你阅历，学识，心胸，眼界有很大关系，生活中的琐事很多，于是很多事都会影响情绪，人又是感性之人，如何你想学会冷静思考，你必须知道什么有大眼界大方向，这样可以克制你小情绪的冲动，当不冷静时，学会自我调节，转移注意力，或者换个环境缓解一下，在回来处理，深呼吸也是一种缓解方式。学会控制情绪很重要，因为我跟你一样不容易冷静，但现在吃亏多了，于是学会冷静点了。