如何学会冷静思考

2022-07-09 16:53

2022-07-09 20:16
多学多想,懂得多了就自然而然的有了遇事不惊的思考能力了,不冷静思考其实就是懂得少不知道从哪方面思考,说白了还是没学到家。个人感觉应该是这样的
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学会冷静,其实这个要说到控制情绪这一块了,学会控制情绪那就要往心理学延伸了,我也不太懂心里学,因为能控制情绪的人相当少,这个跟你阅历,学识,心胸,眼界有很大关系,生活中的琐事很多,于是很多事都会影响情绪,人又是感性之人,如何你想学会冷静思考,你必须知道什么有大眼界大方向,这样可以克制你小情绪的冲动,当不冷静时,学会自我调节,转移注意力,或者换个环境缓解一下,在回来处理,深呼吸也是一种缓解方式。学会控制情绪很重要,因为我跟你一样不容易冷静,但现在吃亏多了,于是学会冷静点了。
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