我被周围的人影响，烦躁到极点，就会发狂，破坏性很大，稍微有点理智。不知道怎样控制住。

2022-08-09 14:49

有没有类似的经历和方法治愈。女

2022-08-09 19:47

为什么控制情绪对我们很重要，套用流行的话说，一流的人有能力，没脾气；二流的人有脾气，有能力；三流的人既有脾气，又没能力。脾气是我们情绪充分体现，从心理角度上来说，情绪牵涉到我们心智的成熟，身心的健康。一句话:控制自己

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2022-08-09 15:12

其实，我也是属于特别容易周围的人或者是环境影响的人，对于这种情况，如果能够避开是挺好的方法，如果条件不允许，可以尽量避免被影响，比如可以待在房子里的其他地方，觉得被影响了就做点其他的事情转移注意力。鉴于你这么强烈的反应，被影响，对自己对周围的人都不好，如果可以，跟他们说一下你被他们影响了，但是要注意说话方式。

2022-08-09 18:05

破坏性大挺好的，说明打的过别人
至于要克制，可以背几段静心的诗文，道经佛经之类的，不需要多，在还有点理智的时候背背吧，或者直接默念不能发脾气不能发脾气
实在不行，看看心理医生，调解一下

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