大三打篮球踝关节扭伤，韧带拉伤了，当时恢复没全好，断断续续的韧带有点僵硬，疼痛，现在都2年了，怎么办
现在没什么问题，就是不能长时间打篮球，我想彻底的治愈，又没什么方法？谢谢啦！
去看铁打。。。那效果是最好的。。。又没有副作用
更多回答
跟我的症状一样，这个韧带损伤要看你的伤的程度，二要看你本身的身体素质，恢复快慢因人而异，尽量少参加剧烈运动，静养到全好为止。祝早日康复
现在应该不会有什么事 我也差不多 快2两年了 现在不打球了 也好点了。。
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