闭眼假寐一下对大脑休息有作用吗

有，而且很好，
1、当我们累了、困倦了，大脑发出的信息就是将眼皮盖下，关闭人所有的活动（闭眼活动是不现实的），没有人会闭眼吃饭、闭眼写作业、闭眼做策划、闭眼出门等，大脑很聪明，早就设定眼皮，它想休息时似有千斤重；
2、你闭眼假寐，迎合了大脑的要求，期间你少动或不动，也没有干活，是实实在在的休息，而且是主动的盖上眼皮，主动的休息能起到及时修复疲劳，大脑自然喜欢呢。