怎样才能做到心静。

2022-09-24 19:08

2022-09-25 00:01

学会知足长乐，对待一切身外之物淡然，少嫉妒，多祝福，少生气，多幸福。只有相信生活是美好的，做到心平气和。面多突发情况镇定，提高自身修养

多听听轻快舒畅的音乐，多散散步，看看书。不去想一些烦恼的事情，看淡了就心静了。