什么是自我觉察。

就是自省 对自己的言行的背后的动机的察觉 比如你为什么在公众场合想把音乐开得很响亮 动机就是引起他人注意；或者比如当你突然开始听古典音乐 真正的动机可能是为了表现出自己是多么地有品位...并且通过对自己一系列的言行举止的动机的反省以后 把这些用到对他人的察觉上 以至于有时候不用见面 仅仅看一个人的照片 一个人的写的内容 就能粗粗判断出对方是什么样的