有什么方法可以把郁闷的心情放轻松?
3个回答
要始终坚信美好在最后升袭都会发生,如果没有,那是没到最后。
首先要放空自己,出去走走。去人多或人激笑磨少的地方。
然后,重拾生活的信心,你的信心来自家人,追求,爱人。
我们不是圣人,圣人还日省三身明斗呢不是?
首先要放空自己,出去走走。去人多或人激笑磨少的地方。
然后,重拾生活的信心,你的信心来自家人,追求,爱人。
我们不是圣人,圣人还日省三身明斗呢不是?
我觉得听歌 散步 或者去旅游 做自己想做的事
适当运动比如跑步,晒太阳。做一些需要注意力集中但是没有压力的事情比如绘画练字。
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