怎么做银耳莲子羹，一碗下肚感觉整个人都水润起来了呢？

银耳泡发洗净，莲子消纤洗净，樱扰泡发。添多点水，把银耳，莲子还有冰糖都放里，一定要熬的时间久一点，一般在两个小时左右，这样银耳回话掉脊桥旦一些，汤会浓稠一些。

适合，银耳莲子糖羹由银耳、莲子、大枣组成，其中银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益...

首先我们起锅烧水，放入银耳，放入莲子，氏枣加入几梁槐个枸杞，大枣，冰糖，熬半个小时左右即橡核友可，银耳莲子羹就做好了。

“羹”，俗称就是“汤”。一碗羹，就是一碗汤的意思。

莲子粉二匙放在碗中，首倒入少量温水调糊，再倒入友举耐开水冲开搅匀即可， 食材 主料 莲籽粉 二匙 辅料 糖 水 步答轿骤 1.莲子粉， 2.莲子粉二匙，用温水调糊， 3.用开水冲开好春搅匀...

应该是春秋两季吧，这两个季节天气比较干燥，银耳一般滋阴润肺功效比较好。

千百年来碗里羹 冤深似海恨难平 欲知世上刀兵劫 试听屠门夜半声 ‘千百年来碗里羹’，这千百年来，人人都做一碗的羹汤，这一碗羹汤不要紧，但是‘冤深似海恨难平’，这里头的怨恨、仇怨，好像海...

碗莲典故出自《浮生六记》, “以老莲子磨薄两头,入蛋壳使鸡翼之,俟雏成取出,用久年燕巢泥加天门冬十分之二,捣烂拌匀,植于小器中,灌以河水,晒以朝阳;花发大如酒杯,叶缩如碗口。

碗莲和睡莲之间的区别，两者的渗哪形态上存在着比较大的差异，碗莲要比睡莲要小很多；其次碗莲丛链码和睡莲的叶片唤慧都是圆形，但是睡莲的叶片一侧有缺口。碗莲的花色比较单一，而睡莲的花色非常繁多。

－ 准备食材 － 红枣、 40g 大米 40g 银耳 适量 清水 适量 － 步骤 － 1.先提前将干银耳用清水泡发；（用不了这么多，我是整朵泡的，只取了约三分之一的银耳） 2.准备好红枣和大米； 3....