减肚子有什么好方法?
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肚子有赘肉的人普遍存在胰岛素偏高的情况,降低胰岛素水平才能从根本上改变,怎么降低胰岛素水平?少庆悔拆吃主食,少吃零食,除了前销正餐以外不要吃誉枣东西,减少进食频率。
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像减下去还是很简单的
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