心灵空虚了怎么办？

从小做起，小事。例如。打扫卫生。洗衣服。坚持下去。一至三个月，你就知道自己该做什么了。
做简单的首搏族小事，成就者弊日后的大事。
不要怕吃苦，只要能坚持。事必成！
关键是，自己得有一个规划和计划。例如，盖房子，首先要准备什么，其次要规划。再者要设计。等等一系列的计划。
人也要有个规划，不然就向你现在这样的生活，大脑空虚，空白。懒银尺散。迷茫。

别着急，你有这样的想法，证明你很快就能甩掉空虚。
做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪搭纯洞。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的，用好的心态去面对，欣赏美景，帮助别人，填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难，不怕挫折，就能将空虚及时地消灭在萌知枯芽状态不给它裤派以进一步侵蚀的机会。生活充满希望，就不再空虚了。

人生永远无法摆脱追求的痛陪数苦和空虚的倦怠，就像钟摆一样在二者之间摇晃。你向往某样东西，你就会想法设法的去得到它，追求它，这是一个痛苦的过程，当你达到目的的时候，短暂的满足感一过，你便会感到深深的空虚和无聊，于是你又去追求下芦敬首一样东西，陷入下一个痛苦。人们能做的就稿燃只是调节这个周期罢了。所以要摆脱空虚有2种办法：1.
给自己一个目标，这样会陷入下一种痛苦，如果你意志坚定，可以尝试着去做。2.你如果有广泛的爱好，不妨拾起几样，特别是绘画，书法，唱歌，写作等等，可以让你暂时忘记这种羁绊。

找事情做呀，充实自己，注重一下精神调养，人活着只是一种心情，可是心情是由你自握基己决定的，你想怎么样可以自己调适，比如说话，你可以去聊天室聊聊天，不开心段衡谨的时候最适用了，那里有很多人聊天很热闹。而且什么话都可以说，放开心的说。
还有可以让自己沉浸在书堆里，买一堆美容时装杂志，研究自己，改变自己，让自己有活力。不知道你喜欢看什么书，可以看看一些对自己有帮助的书，总之不要让自己闲下来就是了，也可以走出户外去做一些公益事业呀，帮帮人，做做好事，都会让自己心灵拦段得到充实的