容不下一个人，怎么办？

如果身边的人或环境不能容纳一个人，可以考虑以下几种解决方式：

1. 调整自己的心态：首先，要调整自己的心态，积极面对问题，寻找解决问题的方法。要相信自己有能力克服困难，不要轻易放弃。
2. 找寻支持和帮助：可以向身边的朋友、家人或专业人士寻求帮助和支持，他们可能会提供一些有用的建议或帮助你缓解压力和焦虑。
3. 改变环境：如果环境是问题的主要原因，可以考虑改变环境，例如搬家、换工作等。如果不可能改变环境，可以通过装饰、调整布局等方式改善现有环境。
4. 自我成长：可以通过学习新技能、段银迟拓展自己握李的兴趣爱好、参加社交活动等方式提高自己的能力和自信心，从而更好地适应环境和生活。
5. 寻求心理咨询：如果情况比较严重，甚至影响到了自己的心理搏侍健康，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的咨询和治疗，帮助自己恢复心理平衡和健康。