一秒清醒的方法
1个回答
多喝水:如果你脱水,你甚至可能感觉更累。虽然每天喝足够的水是很基本的,但在你又困又累的时候,你需要再多喝一点来保持清醒。当你感到很累的时候,喝一品脱的冷水是让你在炎热的夏天里让自己振作起来和保持清醒的好方法。
吃正确盯裤笑的食物:当你感到昏昏欲睡时,关注你的饮食是很重要的。不要不吃早餐,并确保你的午餐里不会出现高脂肪食物。试着纯含每天少食多餐凯含,每餐都要富含蛋白质,并且要避开咖啡和能量饮料。
散步:坐着不会帮助你保持清醒。当你感觉很困的时候,就算你还有很多任务要完成,你也要去散个步。当你觉得又困又累的时候,这真的是一个有效保持清醒的方法。如果你正在工作,不能走得太远,你可以去打杯水或者走到同事的办公桌那儿。
闭目转眼球:先顺时针转6次,再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。
相关问答
让人一秒清醒的方法有哪些?
当时是尴尬……尴尬的一瞬间会让你彻底的清醒过来
一个让你不清醒,却又让你清醒的人,是个什么样的人?
这样的人是很有政治头脑的人,非常有素质的人。
有没有能够让人一秒钟清醒的起床闹铃?
可以去翻一翻龚琳娜的忐忑那样的话,你会很清闲。
清醒的意思是什么
清醒 qīngxǐng 1.(头脑)清楚,明白。 2.引申谓白日,白天。 3.(神志)由昏迷恢复正常。 4.清晰;不模糊。
清醒是什么意思?
清醒的意思是:(头脑)清楚,明白;(神志)由昏迷而恢复正常。 拼音:qīng xǐng 引证释义:洪深《飞将军》:“请你好好地看护他,等他清醒,好好地向他解释。” 近义词:苏醒、明白 ...
全文清醒 什么意思
清醒 [qīng xǐng] 汉语词语 更多义项 清醒,形容词,指(头脑)清楚,明白;使(头脑)清楚,冷静。
让人清醒的成语?
引锥刺股yǐnzhuīcìgǔ解释:锥:锥子;股:大腿。晚间读书时想睡觉,就用锥子刺自己的大腿,以保持清醒。形容学习勤奋刻苦。 【成语】:振聋发聩 【拼音】:zhènlóngfākuì 【解释】:...
全文形容一个人很清醒用什么成语或诗句
【豁达先生】:指人心胸坦荡,头脑清醒。 【吕端大事不糊涂】:喻指办事坚持原则。亦指在大是大非面前保持清醒的头脑。
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