柳岩化身世界杯啦啦队热舞，40岁的她少女感保持的怎么样？

柳岩化身世界杯啦啦队热舞，整个人的状态看上去非常的好，柳岩的颜值和身材一直以来都是大家非常羡慕的，柳岩平时从来不熬夜，早睡早起，生活里的饮食基本都是粗粮为主和水果为主，一天八杯水是必不可少的，加上规律的运动，坚持下来，容貌肯定会比同龄人年轻好几岁。

一直以来我都特别的喜核余腔欢柳岩，从出道至今，柳岩在娱乐圈摸爬打滚很多年，非常的不容易，说真的，柳岩这一路走来磕磕绊绊，经历了很多的磨难，受了很多的委屈，但是不得不说她的颜值和身材是每个女人都非常羡慕的，她保养身材有独特毁则的方法，而且柳岩对生活也是特别的热爱，积极向上，对工作也特别的认真努力，如今在娱乐圈也有了自己的一席之地，这也是她的努力换来的结果，不得不说她真的非常优秀。

柳岩平时对自己要求非常严格，生活上非常自律，她对饮食、睡眠和健身都有着自己的分配，每个时间段该做什么，她都会规律的去做，从来不拖延，所以她能够有姣好的容颜和精致的身材，都是因为她平常的自律给他带来了这么好的身材，柳岩曾经说过，一定要保持八个小时的睡眠，健康的饮食和正常的作息习惯。

柳岩不但颜值好，身材好，改衫而且她也是一位非常优秀的主持人，看过她主持的节目都知道柳岩的控场能力还是可以的，和嘉宾对话也都非常的自然，她也知道什么问题该问，什么问题不该问，是一位情商高智商高的主持人，而且她的演技也非常高，虽然说演技不是很多，但是她的每一部作品都给大家留下了深刻的印象，她的努力也是大家有目共睹的。