想了解每天晚上失眠睡不着觉怎么办?

2023-10-12 19:10

1个回答
所谓治病要趁早,晚了汪信码很难搞!
失眠初期,我们就要尽快进行康复训练,
很多时候我们给自己找理由,比如工作忙啊没时间啊等等一万个理由困哪,自我安慰其实是自欺欺人!
当我们失眠严重的时候才发现自己无力应付了,
还有一种情况就是我们一直积极的治疗,但是由于没找到好的方法,走了弯路耽误了自己的失眠康复,
所以悟空问答是个神奇的地方,让有需要的人找到提功需要的人,
如果你试过了所有方法,实在无路可走了,那么坦坦一定要坚信,世界上一定有治疗失眠的的好方法,
只要有信心,才会对治疗失眠充满希望!
相关问答
晚上睡觉为什么会失眠?
1个回答2024-01-24 14:55
晚上经常失眠的话,建议你去医院查下吧,毕竟造成失眠的原因有很多,更年期或卵巢早衰的女性也容易出现失眠多梦,对于这种情况,可以服用和颜坤泰胶囊,这个胶囊能滋阴清热、安神除烦,对改善卵巢功能衰退引起...
全文
求推荐:晚上一看就能睡着的书(或者音乐) 本人失眠
1个回答2024-01-28 08:34
推荐德德玛或者蔡琴的抒情歌曲 效果非常好
晚上睡觉听音乐是会有助于睡眠还是会偏向的失眠?
1个回答2024-03-19 11:20
多做一些 开心的事情啊 哈哈人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生...
全文
13岁的男孩一个人睡觉就失眠,每天晚上都要大人陪着睡...
1个回答2024-03-16 00:10
指导意见:病例分析:是惊恐障碍吗?意见建议:建议进一步检查确诊,及早采用中药治疗,副作用小,疗效好,可以面诊。也可以电话咨询。 指导意见:您好,建议最好给宝宝查一下微量元素,排除是否缺钙。缺钙容易出现...
全文
经常晚上失眠,睡不着为什么?
2个回答2023-03-01 16:46
造成晚上睡觉睡不着,失眠的原因有很多的,首先很有可能是你过度劳累了,如果你是一名工人或者事后你每天都是很晚才能够回去睡觉的话,就是每天的工作都很累的,那么这个问题很有可能就是你过度劳累才导致你失眠的。...
全文
晚上睡不着失眠了怎么办?
1个回答2023-11-20 02:37
  失眠的原因之一:生气,对一件事情的气氛会引起一个人的失眠,所以解决的方法就是让自己心情平复下来,可以找人倾诉啊,说出来也是一种好方法,也可以做自己感兴趣的事情。   情绪的原因造成的失眠是很...
全文
晚上失眠睡不着是什么原因?
2个回答2023-11-20 08:23
晚上睡不着又称失眠症。失眠症是最常见的睡眠障碍,是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降,不能满足正常生理和体能恢复的需要,从而影响其正常的社会功能的一种主观体验。随着社会竞争加剧,失眠患病...
全文
长期失眠的人晚上睡前4小时可以喝茶吗?
1个回答2024-01-26 18:37
不可以的,喝茶本来就容易导致失眠。
失眠,晚上睡不着,经常听到心脏搏动声音
1个回答2024-03-09 20:09
你好,导致失眠的原 因主要有环境原因、个体因素 、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊...
全文
热门问答