怎么炒苦瓜好吃又简单
1个回答
炒苦瓜的正确方法如下:
需要材料:苦瓜1根、谨樱知鸡蛋2个、大蒜适量、辣椒2根、食用油5毫升、生抽3克、料酒3克、盐3克。
1、苦瓜去蒂去瓤,祥消切片。
2、大蒜切片,辣椒切末。
3、清水煮沸,倒入苦瓜,焯水30秒,控水捞出。
4、鸡蛋打散。
5、倒入食用油,倒入蛋液,搅散。
6、倒入蒜片,大火爆香,倒入苦瓜,大火翻炒2分钟。
7、加生抽、料酒、盐,翻炒均匀。
8、倒入鸡蛋,翻炒均匀。
9、倒入辣椒,翻炒出颂仿锅。
10、最后装盘上桌即可食用。
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全文苦瓜不可以炒蛋吗?为什么呢?
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全文怎样炒苦瓜炒肉好吃
放的尽快发货的计划分hi哦iojhlifhkldfd
苦瓜可以炒鸡蛋吗?
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为什么苦瓜不可以炒鸡蛋?
因为有害。苦瓜其中的草酸,和鸡蛋里面的钙结合,形成人体难于吸收的草酸钙。草酸钙不但人体难吸收,还容易在肾里面沉积,形成结石。
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全文为什么苦瓜不能炒鸡蛋
因为有害。苦瓜其中的草酸,和鸡蛋里面的钙结合,形成人体难于吸收的草酸钙。草酸钙不但人体难吸收,还容易在肾里面沉积,形成结石。
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全文苦瓜炒鸡蛋有什么好处呀?
清火明目 减肥就不太靠谱 吃苦瓜炒鸡蛋代替红烧肉 还是可以起到不增肥的作用的 呵呵
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