宝宝抬头训练方法

在宝宝空腹时，爸爸或妈妈任何一人坐好，或者靠在沙发上，把宝宝放在胸腹前，让宝宝自然地俯卧在那里。将宝宝的头扶至正中，两手放在头两侧。爸爸妈妈用手按摩宝宝的脊背部，通过话语等吸引宝宝抬头；也可以摇晃带响声的玩具亏誉，逗引宝宝转头。
👶促进颈背部肌肉张力
这样可促进发展宝宝颈背部肌肉张力，增加肺活量。
🌈色彩鲜艳的玩具
平时，爸爸妈妈还可以在室内墙上挂一些色彩鲜艳的玩具，当宝宝醒来时，爸爸妈妈把宝宝竖起来抱着，销正段让宝宝看看墙上的玩具及周围环境，这种方法也可以锻炼宝宝头颈部的肌肉，对抬头的训练也有积极作用。
💆‍♀️轻轻抚摸宝宝背部
当宝清行宝做完锻炼后，应轻轻抚摸宝宝背部，这既是放松肌肉，又是爱的奖励。
💤休息片刻
如果宝宝练得累了，就应让他仰卧在床上休息片刻。