两人份的鸡蛋粥要几个鸡蛋?

2023-10-20 15:43

5个回答

两人份的鸡蛋粥二到三桐穗数族型个就够了,鸡蛋一天也不局首能多吃哦。

二个足够了,太多了对身体健康不好,胆固醇含量太高,一天仔迹一个人一个鸡蛋差不多了,除非念尺并你年轻又在锻炼肌肉,那可以适当多一困缓点。
如果只是做鸡蛋粥的话,两人份就要1到2个鸡蛋就行了,因为鸡蛋只是调配,主要是粥
两个鸡蛋足够了,每人每天摄入1个鸡蛋即可,多了会胆固醇太高。
两人份的鸡蛋粥一般就3,4个鸡蛋,如果两人胃口不大就2个就可以了。
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